ЛЬВІВ: ФІТНЕС
Система фізичних тренувань і правильного харчування - ключи до здоров'я, прекрасного самопочуття і краси тіла.
На сьогоднішній день у місті Львові у фітнес клубах існує чимало напрямків фітнесу, які в свою чергу поділяються за своїми особливостями впливу на організм людини: аеробні і силові напрямки, інтервальні і направлені на розвиття гнучкості.
Фітнес, а особливо фітнес за системою Бодімейкінг - це не просто комплекс фізичних вправ, нехай навіть і індивідуально підібраних. Наші заняття з фітнесу можна визначити як систему загального оздоровлення людини через фізичне навантаження, що поєднує у певній мірі силовий і аеробний тренінг, доповнюється розвитком гнучкості і передбачає дотримання режиму харчування. Разом з тим, помилкою було би вважати, фітнес за системою Бодімейкінг одним з різновидів культуризму (бодібілдингу).
Слово «фітнес» міцно вкоренилося в сучасній мові, а фітнес-тренінг став невід'ємною частиною повноцінного життя активної, готової до звершень людини. З англійської мови «fitness» так і перекладається: «бути у формі», вести здоровий спосіб життя.
Фітнес за системою Бодімейкінг настільки багатогранний, що для будь-якої людини, незалежно від віку, статі, способу життя і стартового стану здоров'я, ми можемо скласти програму фітнес тренувань, дієт-план та проводити тренування і така програма та фітнес тренування гарантовано приведуть до поставленої мети. Ми працюємо для того, щоб кожен бачив себе здоровим, бадьорим, успішним, привабливим зовні - одним словом, щасливим!
ПРО БОДІМЕЙКІНГ
Бодімейкінг - це система тренувань, в основу якої лягли силові вправи з фітнесу та бодібілдінгу. Тренування по системі "бодімейкінг" передбачають використання обладнання тренажерного залу: вільних ваг, блочних станків та кардіотренажерів в альтернативній манері, що забезпечує стабільно хороший результат у корегуванні фігури.
Схуднути та "накачати" м'язи.
Не слід думати, що бодімейкінг - це щось революційно нове у сфері фітнесу та бодібілдінгу. Це здавна відомі вправи, які виконують у тренажерних залах бодібілдери, фітнесери. чи просто люди, які не виступають в цих видах спорту, а просто прагнуть добре виглядати. Проте бодімейкінг представляє вдалий симбіоз найефективніших вправ, які використовуються в силових видах спорту, фітнесі, легкій атлетиці та йозі, що й виділяє його серед інших фітнес-програм. Серед характерних особливостей слід вказати й те, що зазвичай особи, що тренуються по системі "бодімейкінг", відзначають швидкий та стійкий результат в роботі над красою та пропорційністю тіла.
ФІТНЕС + БОДІБІЛДІНГ
Бодібілдінг
ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
Бодибілдінг - силовий вид спорту, основною метою якого є пропорційний розвиток тіла шляхом нарощування м'язової маси та досягнення рельєфу м'язів, контроль балансу жирової та м'язової тканини тіла.
Культуризм бере свій початок у стародавній Греції. У часи античного Риму він переживав час занепаду, осільки фізичні вправи з обтяженнями вважалися заняттям для людей з низьким соціальним статусом, їх виконували легіонери та гладіатори, але аж ніяк не заможні люди.
Відродився цей красивий вид спорту у ХХ столітті, і процвітає до наших днів: красиве пропорційне тіло знову у тренді! Зпрошуємо в наш тренажерний зал!
Фітнес
ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
Фітнес - це напрямок фізичної культури, спрямований на покращення функціональності організму, тренованості та підвищення стійкості організму до зовнішніх негативних факторів шляхом виконання фізичних вправ, часто в музичному супроводі. Основна мета фітнесу - досягнення хорошої фізичної форми та закріплення стійкого результату від тренувань. Фітнес виник в давні часи, і мав назву "фізична культура", та, як правило, не мав на меті проведення змагань та досягнення спортивних результатів, натомість відповідав виключно за комплексний розвиток здоров'я, духовності, працездатності, ментальності та соціальності тієї чи іншої людини. В наш час фітнес добре розвинувся і має багато відгалужень: аеробіка, пілатес, каланетика, тай-бо, бодіфлекс, фітбол тощо.
ФІТНЕС - ЛЬВІВ
Фітнес клуб та тренажерний зал у Львові.
Фітнес клуб проводить свої заняття в тренажерному залі у м. Львові по вул. Угорський 14а у приміщенні бізнес центру Dominant-Plaza.
Email:
lvivfitness(())gmail.com
Телефон фітнес клубу у Львові:
097 952 50 50