Ідеальні сідниці, ноги та стегна
Одночасно схуднути та накачати попу, стегна та прибрати живіт за короткий термін
З приходом весни більшість дівчат все частіше починають говорити про хорошу фігуру, схуднення та дієти. “Як схуднути до літа?”, “Які дієти найефективніші?”, ”Тренажерний зал, чи фітнес у групах?” – такі питання підіймаються в компанії подружок чи на пошуковику. Чомусь склалося саме так, дивно: ми хочемо виглядати добре тільки якийсь період, а досягнення хорошої форми найчастіше приурочують до якоїсь дати чи пори року: “Підкачати” попу та зробити живіт плоским до пляжного сезону”, “Схуднути до Нового Року” тощо. Хіба Вам ніколи не приходила в голову думка, що виглядати чудово можна і ТРЕБА кожного дня? Відтепер це реально!
“Бодімейкінг” для жінок у пакеті "Фітнес Фігура"
Ви схуднете, зробите сідниці пружними, ноги – стрункими, поставу – правильною, груди – підтягнутими а самопочуття – відмінним.
Саме для цього ми розробили програму “Бодімейкінг”. З її допомогою Ви схуднете, зробите сідниці пружними, ноги – стрункими, поставу – правильною, груди – підтягнутими а самопочуття – відмінним. Підібрані в процесі розробки програми вправи та прийоми дозволяють досягнути все це одночасно, а не ділячи тренувальний процес на відповідні мікроцикли! Нарешті! Адже ми знаємо, що ви- ділова Леді, і Вам дорога кожна хвилина. Дізнайтеся про бодімейкінг більше: подзвоніть нам, та спитайте всі подробиці, які Вас цікавлять. А ще краще – запишіться на перше пробне тренування, і відчуйте різницю нашого підходу до тренувань від всіх пілатесів-фітнесів та банального “качу” в тренажерних залах!
Чому усі наші клієнти задоволені результатами тренувань
З цієї хвилини у Вас в руках козирна карта, з якою Ви виглядатимете краще, ніж подружки, які скачали “ексклюзивно ефективну програму тренувань” на сайті “мипереписуємочужі програмитрьохсотийразіпродаємоїхвам.ком” чи змушують себе ходити на фітнес після роботи, адже Ви серйозно налаштовані на тренування та реальний результат, на відміну від багатьох інших, і це відрізняє Вас з-поміж всіх; а ми готові Вам дати це, оскільки Ви заслуговуєте на найкраще!
Тренажерний зал для корекції фігури
Сам по собі тренажерний зал для жінок не відрізняється від тих, які є в більшості спортивних клубів. Однак необхідно при виборі залу завжди керуватися тим, що в них має бути обладнання, що дозволяє виконувати вправи для позбавлення від целюліту. До таких вправ відносяться: станова тяга всіх видів, присідання зі штангою на плечах, нахили зі штангою на плечах, випади. Силові тренування для жінок повинні крім цих рухів так само включати і вправи для опрацювання верху тіла (спина, груди, руки, прес). Для цього тренажерний зал для жінок включає крім вільних ваг і різні тренажери. Вправи, що виконуються в тренажерах, звичайно ж, в меншій мірі відносяться до вправ для позбавлення від целюліту, але вони також важливі для рівномірності розподілу навантаження.
Фітнес тренування для гарної фігури
Фітнес - тренування для жінок повинні ділитися на дві фази: важка частина, яка містить вправи для позбавлення від целюліту, і легка частина, до складу якої входять вправи переважно для верху тіла (тяга вертикального блоку, тяга горизонтального блоку, жим, сидячи, від грудей в тренажері, розгинання рук на верхньому блоці і ін.). Тренажерний зал для жінок крім силового обладнання містить і кардіотренажери, що дозволяють виконувати розминку перед тренуванням і заминку після неї, а також проводити повноцінне кардиотренування, яке дає певний внесок у створення ідеального статури. Отже, фітнес у тренажерному залі для жінок є найкращим засобом для створення і підтримки статури, близької до ідеальної.
Секрет успіху - персональний фітнес тренер
Жінкам, що прагнуть набути гарні форми, доводиться посилено працювати над собою в спортивних залах. Виникає дилема - тренажерний зал або звичайна аеробіка. Для правильного вибору потрібно розібрати позитивні та негативні сторони таких занять і визначитися, що краще для схуднення, фітнес або тренажерний зал? Кожна дівчина знає, щоб досягти ідеальних параметрів, необхідно стежити за своїм харчуванням і регулярно відвідувати спортивний клуб. Дотримуючись тільки одної дієти по скиданню ваги, дівчина позбавляється не тільки від зайвих кілограмів, але і втрачає м'язову масу, а разом з нею і тонус м'язів. Саме тому важливі як силові, так і аеробні навантаження на заняттях у фітнес клубі. Система занять Бодімейкінг дозволяє знайти баланс між аеробним та силовим навантаженням персонально для кожного.
З допомогою системи
Бодімейкінг стали можливими швидкі зміни тілобідови.
В нас ніякої абстракції: всі зміни фіксуються в бланках та аналізуються спеціальною комп’ютерною програмою, що забезпечує наочність Ваших позитивних змін.
Для того, щоб записатися на тренування, подзвоніть нам, або ж замовте тренування онлайн.
