

Що їсти перед тренуванням
Головне правило фітнес-харчування - це велика кількість рідини. Класична норма - півтора або два літри в день, при цьому, кава і солодкі...


Як «накачати» м’язи ?
Як накачати руки, накачати ноги, накачати груди. Фітнес клуб Бодімейкінг у Львові пропонує тренування з фітнесу та бодібілдінгу з персональн