Що такє табата
Як схуднути за допомогою високо-інтенсивного тренінгу за системою табата. Чому спалюється жир при такіх фітнес заняттях.
Секрет найширших плечей
Як розширити плечі за допомогою фітнесу у тренажерному залі.
Фітнес для офісних працівників
Більшість з нас працює в офісі. Здавалося б, не надто небезпечна робота: ризик травматизму мінімальний, комфортні умови, сучасні зручні...
Чи варто робити присідання?
Присідання: та нащо воно мені здалось? Хтось чекає “присідального” дня з нетерпінням, але інколи… “Що, знову?!”, ”Я б робив, а що воно...
Як «накачати» м’язи ?
Як накачати руки, накачати ноги, накачати груди. Фітнес клуб Бодімейкінг у Львові пропонує тренування з фітнесу та бодібілдінгу з персональн
