

Секрет найширших плечей
Як розширити плечі за допомогою фітнесу у тренажерному залі.


Фітнес для офісних працівників
Більшість з нас працює в офісі. Здавалося б, не надто небезпечна робота: ризик травматизму мінімальний, комфортні умови, сучасні зручні...


Чи варто робити присідання?
Присідання: та нащо воно мені здалось? Хтось чекає “присідального” дня з нетерпінням, але інколи… “Що, знову?!”, ”Я б робив, а що воно...


Як зробити талію тоншою?
Мабуть, кожна жінка (навіть найстрункіша) хотіла б мати ще тонший стан. Так, це красиво: привабливу жіночу фігуру з давніх часів...


Як накачати прес?
Як швидко отримати рельєфний прес і позбутися відкладень жиру на животі.


Як правильно почати ходити у тренажерний зал?
Що слід знати, для того, щоб приступити до занять у тренажерному залі? Спочатку слід спитати себе: «Чи справді я хочу тренуватися?», «Для...


Як «накачати» м’язи ?
Як накачати руки, накачати ноги, накачати груди. Фітнес клуб Бодімейкінг у Львові пропонує тренування з фітнесу та бодібілдінгу з персональн