Як накачати прес?
Як швидко отримати рельєфний прес і позбутися відкладень жиру на животі.
Чи варто пити воду підчас тренування?
Багатьом з нас в дитинстві тренери та вчителі уроку фізичного виховання не дозволяли пити воду підчас занять фізичною культурою чи...
Як правильно почати ходити у тренажерний зал?
Що слід знати, для того, щоб приступити до занять у тренажерному залі? Спочатку слід спитати себе: «Чи справді я хочу тренуватися?», «Для...
