

Що такє табата
Як схуднути за допомогою високо-інтенсивного тренінгу за системою табата. Чому спалюється жир при такіх фітнес заняттях.


Секрет найширших плечей
Як розширити плечі за допомогою фітнесу у тренажерному залі.


Фітнес для офісних працівників
Більшість з нас працює в офісі. Здавалося б, не надто небезпечна робота: ризик травматизму мінімальний, комфортні умови, сучасні зручні...


Як зробити талію тоншою?
Мабуть, кожна жінка (навіть найстрункіша) хотіла б мати ще тонший стан. Так, це красиво: привабливу жіночу фігуру з давніх часів...


Як "накачати" попу.
Погодьтеся: красиві пружні сідниці правильної форми хотілося б мати нам усім: і хлопцям, і дівчатам у будь-якому віці, адже це дійсно...